設立の想い。
現代人の運動不足と環境不足を憂い、千代田区で長年育成年代のスポーツ指導してきた私たちは、「運動を通した素敵な時間」を老若男女問わず提供したい想いからRUN BLUE TOKYOを設立。超効率的な運動設備と贅沢な空間で、限られた時間でも効果を実感できるトレーニングを提供。大切な人との時間も大切に出来る環境で、お客様の健康と強化に貢献したいと考えています。
今日より明日の自分を高めたい
全ての方へ。
RUN BLUE TOKYOで有意義な時
間をお過ごしください。
都心で標高2500m級の低酸素トレーニング環境をジム内に再現！低酸素の環境下にいるだけで超効率的なトレーニング効果が期待できます！
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時間の
ゆとり
効率的な効果をもたらす低酸素トレーニングなら、トレーニング時間を短縮することができます。時間効率を上げて生活にゆとりを。できた時間はぜひ有意義に使ってください。
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体力向上
低酸素環境下にいると身体は少ない酸素を効率的に取り込もうとします。その結果、心肺機能が向上し、疲れにくく持久力の高い身体へ。パフォーマンス向上にもつながります。
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理想の
ボディ
低酸素環境がミトコンドリアを活性化し、理想的な身体づくりをサポート。代謝促進や脂肪燃焼、肌のターンオーバー促進など、美容やアンチエイジングの効果も期待されます。
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時間の
ゆとり -
体力向上
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理想の
ボディ
効率的な効果をもたらす低酸素トレーニングなら、トレーニング時間を短縮することができます。時間効率を上げて生活にゆとりを。できた時間はぜひ有意義に使ってください。
低酸素環境下にいると身体は少ない酸素を効率的に取り込もうとします。その結果、心肺機能が向上し、疲れにくく持久力の高い身体へ。パフォーマンス向上にもつながります。
低酸素環境がミトコンドリアを活性化し、理想的な身体づくりをサポート。代謝促進や脂肪燃焼、肌のターンオーバー促進など、美容やアンチエイジングの効果も期待されます。
ハイクラスエリア、東京都千代田区。駅からも近く通いやすい好立地。レンタル用品も充実で続けやすい！
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半蔵門駅・麹町駅
から徒歩3分 -
ウェアのレンタル
無料 -
シューズの
レンタル無料
実績あるトレーナーが豊富なメニューからヒアリングにより最適プランをご提案。目標達成まで親身にサポートします！
ヨガ・ピラティス・ダンス系など、目的で選べる多彩なスタジオプログラムで楽しみながらフィットネス！
家族みんなでトレーニング＆お子様の運動能力UP！低酸素×独自メソッドで、運動好きになる、集中力も高まる。家族の健康も成長もサポート！
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家族会員プラン
RUN BLUE TOKYOでは家族会員プランをご用意。お子様との時間も大切にしたい方、ジュニア・キッズアスリートを持つ保護者様にもご好評いただいております。大人と子どもが同じ空間でトレーニングできる、これがRUN BLUE TOKYOの新しい「家族時間」のご提案です。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
家族みんなで同じ空間でトレーニングできるので、お子様との時間を大切にしたい方におすすめ！
家族会員プラン
RUN BLUE TOKYOでは家族会員プランをご用意。お子様との時間も大切にしたい方、ジュニア・キッズアスリートを持つ保護者様にもご好評いただいております。大人と子どもが同じ空間でトレーニングできる、これがRUN BLUE TOKYOの新しい「家族時間」のご提案です。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
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Jr.アスリートプラン
低酸素空間で6-9歳向け特別プログラム！1クラス4名限定。俊敏性・平衡感覚・走り方など、低学年で重要な運動能力を効率的に育成。現代では7割以上の児童が多種多様なスポーツをしている事も考慮し、短時間で高い心肺機能向上と競技力UPを実現。高負荷不要で怪我のリスクも抑制。忙しいお子様にも最適な、未来の活躍を支えるトレーニングです！
年長～小学3年生対象。低酸素トレーニングで運動神経UP！運動が苦手なお子様も大歓迎です！
Jr.アスリートプラン
低酸素空間で6-9歳向け特別プログラム！1クラス4名限定。俊敏性・平衡感覚・走り方など、低学年で重要な運動能力を効率的に育成。現代では7割以上の児童が多種多様なスポーツをしている事も考慮し、短時間で高い心肺機能向上と競技力UPを実現。高負荷不要で怪我のリスクも抑制。忙しいお子様にも最適な、未来の活躍を支えるトレーニングです！
始めたきっかけ、選んだ理由、そして実際にトレーニングしてみての感想など、お客様インタビューをご紹介！
自走式トレッド
ミルは電動式と比べて
カロリー消費量
20%-30%多いと言わ
れています！
少人数制だから
初めてでも安心！多様
なプログラムで飽きずに
カラダの変化を
最速実感！
- Core トレ
- ヨガ
- ピラティス
- ストレッチ
- サーキット
- リズムダンス
- リズムファイト
- スリムアップ
- Jrアスリート
姿勢改善はもちろん、軸の安定した身体操作が身につきます。
呼吸と動きで心身を穏やかに整えます。体幹・バランス強化にも
インナーマッスル強化で姿勢改善。骨格の歪み・筋力不足に効果期待。
ポールと自重で全身ストレッチ。可動域が広がり体も気分もすっきり！
短時間集中×全身効果！筋トレと有酸素運動で脂肪燃焼！
音楽と簡単ステップで全身運動！楽しくシェイプUP！
圧倒的爽快感でストレス解消！筋力UP&脂肪燃焼にも！
代謝を上げ全身を引締め！美しいボディラインへ！
6-9歳向け特別プログラム、低学年で重要な運動能力を育成。
Coreトレーニング
低酸素下にて最大4名で行うアクティビティエリアのグループレッスン。身体の軸を目覚めさせるスロートレーニングをする事で、深層部の筋肉に働きかけます。体幹という軸を作ることで、姿勢改善はもちろん、軸の安定した身体操作が身につきます。しなやかで強い身体は今のパフォーマンスをさらに向上させる効果があります。お尻やお腹周りを中心に、負荷をかけるために器具を用いて大きい筋肉部位に刺激を入れています。ウエスト周りやお尻の垂れなど気になる方にもオススメメニューとなっております。強度がLevel1-3までとありお客様の方でご予約いただけます。運動をこれから取り入れ、健康増進目的の方には一歩を踏み出すのにオススメとなっております。
ヨガ
低酸素下にて最大4名で行うアクティビティエリアのグループレッスン。ヨガ特有の動きに呼吸を合わせていく事で心身共に穏やかさとコンディニングが整うクラス。改めて自身に向き合い、落ち着きを取り戻します。穏やかな動きの中にも、力強いポーズや片足で立つポーズなど、体幹やバランス強化になります。柔軟性が着目されやすいですが、男性にも向いたレッスンです。日々の生活向上にメリットがあるだけでなく、心身ともにリラックスした状態で行うのでストレス解消にもなります。有酸素運動の中でもスローなプログラムですので、運動習慣をこれから作りたい方にはオススメです。
ピラティス
低酸素下にて最大4名で行うアクティビティエリアのグループレッスン。インナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。同じ動きを繰り返し行い鍛え、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢の改善をサポートします。持続的に続けていくことで骨格の歪みや筋力不足の効果的な改善が期待されるエクササイズです。
ストレッチ
低酸素下にて最大4名で行うアクティビティエリアのグループレッスン。ポールと自重を使い、日頃の緊張をゆっくり解放していくクラス。ストレッチはメリットしかないのはわかっていても、なかなか取り組めない。スポーツ選手の怪我防止、緊張感からくる凝り軽減、腰痛対策、姿勢改善、挙げたらキリのないほどの効果があります。BLUEではそこに低酸素下であるがゆえのパフォーマンス向上のための呼吸メソッドも行い、より違いを感じられるクラス。こんなに手が上がるんだ！肩がスムーズに動く！頭が軽く感じる！などビフォアアフターを感じられます。覚えて日頃ご自身でも取り組むことをお勧めします！
サーキット
低酸素下にて最大4名で行うアクティビティエリアのグループレッスン。複数の筋トレメニューと有酸素効果を組み合わせて繰り返し行うトレーニング。長い休憩を挟まないことで、短時間で集中して追い込んでいけます！一度のトレーニングで複数の効果と刺激をおくれます。有酸素運動を単独で行うより脂肪が燃えやすいと言われているため、ダイエット効果は期待大です。全身を使うため、効率の良い全身筋トレとなり全身のパワーアップも望めます。強度がLevel1-3までとありお客様の方でご予約いただけます。少人数でスタッフの目も届くので、初心者の方も安心してハードワークにチャレンジできるクラス。
リズムダンス
低酸素下にて最大4名で行うアクティビティエリアのグループレッスン。ダンス初心者の方でも簡単に楽しくリズムに乗り、汗をかけるステップを踏みシェイプUPに効果有！！普段とは異なる動きで、身体に効率よく刺激を入れパフォーマンス向上にも最適です。音楽のリズムに合わせながらかっこよく踊れます、気づけば多くのエネルギーを消費することができます。エクササイズ要素に加えて、脳の活性化などにも役立ちます。お友達や家族で一緒に行い、楽しく40分間コミュニケーションがこれで取れること間違いなし！木曜日に多く会えるかも…
リズムファイト
低酸素下にて最大4名で行うアクティビティエリアのグループレッスン。格闘技のフォームを覚えながらパンチやキックをするクラス。エクササイズの中でも人気のあるレッスン。日頃にない動きを思いっきり、ダイナミックにすることで圧倒的爽快感が期待できます。もちろん、全身運動なので強度のある有酸素運動でもあり、筋力アップも見込めます。かっこいい音楽に思いっきり乗りながらできる楽しさを存分に全身で味わえます。疲れていてもスカッとするので、ストレス解消や気分転換にも良いクラス。
スリムアップ
低酸素下にて最大4名で行うアクティビティエリアのグループレッスン。ダンベルやメディシンボール、自重を用いて様々な部位の筋肉トレーニングを行います。腕や背中、お尻など体の気になる部分の引き締めが期待できます。年齢による浮腫みやたるみを引き締め、より美しいボディラインを獲得しましょう！また、低酸素下で行う筋肉トレーニングは平地よりも効果的で筋肉量の増加で代謝アップに繋がります。
Jrアスリートプラン
低酸素空間で6-9歳向け特別プログラム！1クラス4名限定。俊敏性・平衡感覚・走り方など、低学年で重要な運動能力を効率的に育成。現代では7割以上の児童が多種多様なスポーツをしている事も考慮し、短時間で高い心肺機能向上と競技力UPを実現。高負荷不要で怪我のリスクも抑制。忙しいお子様にも最適な、未来の活躍を支えるトレーニングです！
キメ細やかな設備を揃え、
トレーニングに集中できる環境を整えています！
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ラウンジ完備
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更衣室完備
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パウダースペース
完備 -
ドライヤー完備
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シャワールーム
完備 -
アメニティ完備
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レンタル
タオル各種無料 -
レンタルウェア
（上下）無料 -
レンタルシューズ
無料 -
ロッカー完備
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栄養補助食品販売
得意プログラム：サーキット・リズムファイト
ランニング
得意プログラム：ヨガ・ストレッチ・コアトレ
得意プログラム：サーキット・リズムファイト
ランニング
得意プログラム：ランニング・サーキット
ストレッチ
得意プログラム：リズムファイト・サーキット
得意プログラム：サーキット・コアトレ
ランニング
得意プログラム：サーキット・パワーステップ
コアトレ
得意プログラム：ヨガ・コアトレ・ストレッチ
得意プログラム：ヨガ・パワーステップ・コアトレ
得意プログラム：ストレッチ・コアトレ
サーキット
得意プログラム：ランニング・サーキット
コアトレ
会員プラン
| プラン | 月会費 | 利用時間 | その他 |
|---|---|---|---|
| TRYプラン〈月2回〉 | ¥8,800 | 全営業時間 | |
| BASICプラン〈月4回〉 | ¥16,500 | 全営業時間 | |
| REGULARプラン〈月8回〉 | ¥22,000 | 全営業時間 | |
| PREMIUMプラン〈月無制限〉 | ¥27,500 | 全営業時間 | 1名様のみご利用可能 |
| 家族会員プラン〈月無制限〉 | ¥38,500 | 全営業時間 | 家族4名様までご利用可能 |
| early morningプラン〈月4回〉 | ¥7,700 |
平日：火曜・金曜
7:00- / 7:40- / 8:20- |
ランニングルームのみご利用可能 |
| Morningプラン〈月4回〉 | ¥8,800 | 平日：9:00- / 9:50- | |
| Morningプラン〈月8回〉 | ¥12,000 | 平日：9:00- / 9:50- | |
| Dayプラン〈月4回〉 | ¥9,900 |
平日：10:40- / 11:30- /
12:20- / 13:10- |
|
| Dayプラン〈月8回〉 | ¥15,400 |
平日：10:40- / 11:30- /
12:20- / 13:10- |
|
| Nightプラン〈月4回〉 | ¥9,900 | 平日：20:40- / 21:30- | |
| Nightプラン〈月8回〉 | ¥15,400 | 平日：20:40- / 21:30- | |
| Horidayプラン〈月4回〉 | ¥11,000 | 土曜・日曜 | |
| Horidayプラン〈月8回〉 | ¥17,600 | 土曜・日曜 |
初期費用
＋
事務手数料
法人会員プラン
| プラン | 月会費 | 契約人数 | その他 |
|---|---|---|---|
| チケットプラン | ¥33,000 | 5人未満 | 1回利用料金¥1,650 |
| ¥66,000 | 10人未満 | 1回利用料金¥1,650 | |
| 月4回プラン | ¥110,000 | 10人未満 | 1人あたり 月/4回 利用可能 |
| ¥220,000 | 20人未満 | 1人あたり 月/4回 利用可能 |
※上記に記載されているプランの他に、ご契約人数やお客様のご要望に応じて様々な価格帯をご用意しております。詳細につきましては、個別にご案内させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。
会員プラン・法人会員プランの
月会費に含まれるサービス
ウェア
シューズ
（汗拭きタオル・バスタオル）
※金額はすべて税込表記です。※内容は変更になる場合がございます。
法人会員のお問い合わせはコチラ
Jrアスリートプラン〈月8回〉
平日：15:40- / 16:30-
土日祝：9:50- / 16:30-
運動靴(室内履き)、動ける服装、水分は各自でご持参ください。
初 費 用
※金額はすべて税込表記です。※内容は変更になる場合がございます。
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「低酸素トレーニング」は初心者でもできますか？
初めての方でもご利用いただけます。スタッフと健康チェックを行い、低酸素に慣れながらお客様の状態に合わせて始めさせていただきますので、体力に自信が無い方も安心です。
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どのような服装で行けば良いですか？
服装の指定はございませんが、動きやすい服装でご来店ください。尚、レンタルウェアのご用意もございますので、お気軽にご利用ください。
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入会・会員の年齢制限はありますか？
ご利用者様の年齢制限につきましては10歳以上となっております。ただしジュニアアスリートの方など必要に応じて個別対応も可能ですのでスタッフにご相談ください（10歳未満の方限定の特別プランをご用意しております）。また未成年でのご入会の場合、親権者様ご同伴のうえご来店ください。未成年の会員様に限り親権者様のクレジットカード利用で入会可能です。
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会費の支払い方法を教えてください。
お支払いはクレジットカードのみとなります。引落日は店舗スタッフにお問い合わせください。
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キャンセル料はかかりますか？
キャンセル料はいただいておりません。ただし他のお客様のご予約に影響が出てしまう恐れがありますので、キャンセルの場合はできるだけ早急にご連絡ください。
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着替える場所はありますか？
館内に更衣室をご用意していますので、ぜひご利用ください。
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飲食物を持ち込むことはできますか？
トレーニングエリアは食べ物の持ち込み不可となっております（プロテインドリンクやゼリー飲料等の軽食は持ち込み可能）。飲料の持ち込み制限はありませんが、アルコール類は不可となります。
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タトゥー・刺青をがあっても利用可能ですか？
またその他、施設利用の制限はありますか？タトゥー・刺青をされている方は、サポーターやテーピング等で完全に隠すことを条件に利用可としております。館内での露出が発覚した場合、ご利用をお断りする場合がございますのでご了承ください。会員の皆様が快適にご利用いただけますよう、強い香りの香水や化粧品等の使用、体臭や口臭等のケアにつきましても、ご配慮いただけますようお願い申し上げます。
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見学はできますか？
見学は、スタッフ常駐時間内であればご予約不要でご案内可能です（無料）。ただし体験されたい場合につきましては、本ページの体験申し込みよりお手続きください（仮登録が必要です）。
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休会・退会の方法を教えてください。
休会、退会をご希望の方は個人アカウントより各自で行うことが出来ます。各月10日までに申請の場合は翌月に適用、各月10日過ぎの申請の場合は翌々月に適用となります。
RUN BLUE TOKYOからの
お知らせ・コラムなどを随時更新中
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-10-1 TWG麹町 B1F
営業時間
月・水・金 9:00〜22:00
火・金 7:00〜22:00
土日祝 9:00〜22:00
※火・金の7:00〜9:00はランニングルームのみご利用可能
休館日 ｜ Newsにてお知らせ
